Relaxation
Parce qu'il faut aussi prendre le temps de respirer. De relaxer. Il me semble qu'on est toujours en train de courrir. Métro, boulot, dodo!
Quel bien ça nous procure de prendre la pose de la souris, tous ensemble, sur le sol du salon et de prendre conscience de notre respiration. C'est fascinant de voir que même une cocotte de 3 ans y prend plaisir et en ressort vraiment calme et posée.
J'adore le yoga et espère pouvoir transmettre à mes cocos cet amour pour la relaxation car je trouve important de savoir prendre le temps, pour soi.
Quel bien ça nous procure de prendre la pose de la souris, tous ensemble, sur le sol du salon et de prendre conscience de notre respiration. C'est fascinant de voir que même une cocotte de 3 ans y prend plaisir et en ressort vraiment calme et posée.
J'adore le yoga et espère pouvoir transmettre à mes cocos cet amour pour la relaxation car je trouve important de savoir prendre le temps, pour soi.
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